【不老精神】中年振奮 為百歲人生綢繆


  全世界首次出現一個長壽現象:有三十三個國家的人均年齡超過80歲。由2000年開始至2050年,全世界60歲及以上的人口比重將會增加一倍,從11%增加至22%,代表約有二十一億人口達60歲或以上。二十年後的香港,每三個人中就有一位是65歲以上的長者。社會已進入一個「黃金時代」,即中年及以上的人口比例愈來愈高的新環境,他們將改寫全球經濟和社會版圖。


  根據《百歲人生》(The 100-Year Life)一書作者的硏究,過去二百年人類壽命穩定增長,每十年就增加兩歲。也就是說,現在20歲的人,有半數會活過100歲;現在40歲的人,有半數會活過95歲;現在60歲的人,有五成機會活過90歲。此外,根據科學家的預測,由於醫療科技的躍進和生活條件漸趨優厚,人均壽命將可高達120歲。香港百歲人瑞的數目亦一直有增無減,由2011年中的一千九百人,增至2015年底的三千八百人,五年間數目增長一倍。


  按此計算,如果你現在是40、50歳的話,你仍有整整數十年時間要活,應要想想如何好好運用。從出生到成長、工作及結婚生子,有大部分時間已在家人的計劃或期望下度過。所以中年更是令人振奮的時期,因為這時候個人時間多了、家庭和工作的重擔也變輕了,可以重新自我發掘,檢討一切。其中包括最基本的人生概念、學習以前沒有時間學的東西、找出個人的強項、實踐夢想、把個人的使命活出來。進入中年,大多數人擁有至少二十年工作經驗,經歷過許多人生起落,不僅對工作很瞭解,對生命也有許多領悟。中年時期是促進自我成長的空前機會,而能利用這種機會的人將會愈來愈多。


有意義的人生下半場

  「黃金時代」的概念,不光指中老年人的人口比例愈來愈高的狀況,而是個人和整個社會思維的改變,驅使我們用全新的角度和方法去應對人口老化。


  傳統的思維將退休人士看為閒人,但現在的黃金一代盼望過有作為的下半生,讓人生變得有意義。好友蔣麗萍退出影視圈後,二十多年來相夫教子,生活安逸。但人到中年,反而渴望過一個有意義的人生。數年前,她踏足河南農村,瞭解到留守兒童帶來的嚴重社會問題,深受感召,決定為此獻出愛心和時間。2013年,麗萍創立了「愛基金」,更不辭勞苦深入最貧困的村落,為留守兒童舉行「快樂成長營」,讓這些「有父母的孤兒」獲得正面改變。基金會又人盡其才,培訓留守婦女成為導師,讓這些孤單的婦女也能貢獻自己的力量。短短數年間,愛基金先後在中國十四個省份及其下眾多縣市舉辦「快樂成長營」,受助農村單位達四千多個,接受培訓的農村婦女超過一萬名,惠及逾四十萬家庭。雖然麗萍風塵僕僕,但她用行動找到了創新模式,影響力不斷擴大,活出了不一樣的人生下半場。

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